| BOURTANGE – Met ingang van maandag 5 september verzorgt Henk Kiers de yogalessen in de studio aan de Bisschopsweg 41 in Bourtange. Het betreft yoga in de Satyananda richting. In deze yoga gaat het niet alleen om het lichaam, maar ook om de geest. Het wordt ook wel de yoga van hoofd, hart en handen genoemd. De beoefening bestaat uit Hatha Yoga – met daarin asana’s (houdingen), zoals de bekende zonnegroet, pranayama’s (ademhalingsoefeningen) – en Yoga Nidra (yogaontspanning). Ook houdingen uit de YinYoga en de AsthangaYoga komen voorbij. Deze Hatha yoga is voor iedereen geschikt en toegankelijk. Zowel voor beginners als voor gevorderden De les wordt afgesloten met een korte yoga nidra eindontspanning en een lekker kopje thee Informatie of aanmelden bij Henk Kiers, 0654722908 of henk@voedselboskleinrenneborg.nl Ingezonden |
Yoga in Bourtange
Eigen foto